如果三个月的宝宝舌苔厚白，可以采用下面的方法去掉：首先，给宝宝应用消食导滞的药物处理。造成三个月宝宝舌苔厚白的原因，很大一部分是由于消化不良造成，给宝宝适当的应用保和丸等药物进行消食化积，可以有效的改善舌苔。其次，可以给宝宝应用推拿的方法来处理，可以按揉板门穴以及清大肠血。板门穴位于手掌的大鱼际处，家长或医生可以采用大拇指点揉的方法按揉板门穴。大肠穴位于宝宝食指的桡侧缘，家长可以从食指的指根向指尖进行快速直推，能够起到清大肠的作用。应用上面的两个手法，也可以有效的去除宝宝的舌苔厚白。