想治疗手脚出汗，首先要明白其中的原因。如果只是在受到惊吓、心情紧张时手脚心出汗，这个为机体应激反应，不做病理治疗。如果手脚发热出汗，伴随脸发红发烫、口干口苦、口渴喜欢喝冷饮、心情烦躁，大便干等，这就是火热内盛的表现。建议吃一些如西瓜、绿豆、绿茶等凉性的食物，还能喝一些祛火的凉茶，或者服用些牛黄解毒丸、牛黄上清丸等祛火药物。如果手脚出汗但是不发热，伴随精神疲倦、身体困重，食欲不佳，吃后腹胀、不消化，头脑不清、发懵，头发、脸面油多，大便黏、不成形，舌苔厚等，就是脾虚湿盛的表现。建议吃些如薏米、冬瓜、扁豆等去湿的食物，还可以泡些荷叶茶，或者吃点参苓白术丸等健脾去湿的药物。