常常有人提问宫寒的症状是什么？宫寒分为实寒和虚寒。虚寒的表现为月经延后，量少，质清稀，小腹隐痛，喜温喜按，腰酸无力，脉沉迟，舌淡苔白等，治疗上应温阳散寒，养血调经，禁忌食用生冷瓜果及其它寒凉食物，注意保暖。实寒症表现为月经延后，量少色暗有块，小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，舌质淡暗，苔白，脉沉紧，治疗上应温经散寒，活血调经。应防止外感寒邪或过食寒凉之品，尤其是经期防止洗冷水澡。