女人月经推迟最多7天左右为正常范围。一般女性的月经周期为28天到30天左右，根据个人体质不同，有的女性会表现出提前或者延后的情况，有的女性还有可能表现出一周以上的情况，如果提前或者延后的时间过长，就属于月经不调。对于有性交史的女性，如果表现出了延后7天左右还没有月经来潮的情况，建议做一个早早孕测试，看自己是否已经怀孕。月经不调是指女性的月经周期无规则或月经量异常，一般是女性的身体表现出血亏的情况导致的，建议到医院在医生的指导下服用一些调理气血的药物来进行调理，平时还可以多吃一些补气血的食物来进行调理，如鸡蛋，牛奶等。