女人湿气重是由于气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿等外在湿邪侵袭人体；加之饮食不节，如恣食生冷、酒酪肥甘、饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不得运化转输，故湿从内生，聚而为患。湿气重的临床表现为：面色痿黄、神疲乏力、四肢困重、脘腹不舒、纳谷不香、厌食油腻、大便溏薄或泄泻、苔薄腻、舌淡胖、脉濡细。治疗原则：健脾化湿。方药多选用香砂六君子汤加减。此类患者在药物治疗的同时，平素予薏米、茯苓泡茶饮以健脾燥湿。