拔罐的频率并不是越高越好，不同的人对拔罐的耐受不同，应根据人的体质，调整拔罐的时间和频率，因人而异，一般建议拔罐3-5天一次，一次20分钟即可，两次拔罐最好间隔一段时间，这样可以让皮肤得到充分休息。拔罐时需注意，拔罐的力度不宜过大，时间不宜过长，以皮肤微微发红、发胀即可，防止表现出过重的罐印、水泡或皮损，这样不利于后期继续拔罐治疗。此外，阴虚火旺体质的人尽量不要经常拔罐，拔罐一般以清热泻火作用比较明显，阴虚火旺的人经常拔罐，会使体质更加虚弱。