肩胛炎多为肩胛下滑膜炎，滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌失调，形成积液的一种关节病变，肩胛炎均能造成手臂放射性疼痛，位置上有区别。肩周炎主要是肩关节的疼痛和活动受限为主，治疗最主要是坚持自我锻炼和按摩，同时克服药物及理疗和局部封闭疗法，建议到正规医院骨科诊治，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的方法，很多人都没有坚持的精神，其实很多疾病的预防和治疗都是贵在坚持，如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，关节的功能就会很难恢复正常。