最近常常有人问“怎么样才能推迟绝经期？”建议可以多吃一些富含植物雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，并保持良好的生活习惯和良好的情绪，可在中医师指导下使用中药调理卵巢功能，会有一定的效果。不提倡使用外源性来补充雌激素，以达到推迟绝经的目的，因为激素类药物容易引发子宫内膜癌、乳腺癌的风险。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。