正常人的血压，高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间，不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压，如果血压低于90/60毫米汞柱就诊断为低血压。人的血压，是随时变动的。人的理想血压是要小于120/80毫米汞柱，如果高压波动在120到139毫米汞柱之间，低压波动在80到89毫米汞柱之间，就诊断为临界高血压，或者正常血压的高值。对于这个阶段的血压，病人一定要减肥运动，戒酒，低盐饮食，规律作息，不要熬夜，保持心态平和，减少焦虑、紧张，经过一系列调整以后，血压可以恢复到理想的状态。