针对一些自身湿气比较重的病人平时应当尽量喝一些能够祛湿解毒和利水消肿的茶类，现阶段比较建议病人服用的有红豆薏仁茶，玉米须茶，这些茶可以有效帮助病人去除体内湿气，而且像一些湿气比较重的病人，还有可能会表现出肥胖以及体质下降的症状，建议病人平常在饮食以及生活作息上做出一些适当的调节，可以多吃一些清热解毒和利水消肿的食物，并且保证合理的生活习惯，尽量防止过度劳累或者长期熬夜，一些症状比较严重的病人，也可以经过中医的理疗方式调节自身的湿气。