首先要查找一下造成头痛的原因，若是感冒造成的头痛这种情况一般要看一下体温，如果体温在38度以下，可以用冷毛巾冷敷额头，做做按摩，可以缓解头痛。若是患有高血压造成的头痛，这种情况一般可以口服降压药物治疗。若是由于精神紧张或者是熬夜等造成的头痛，这种情况一般可以做做理疗，针灸，按摩缓解。要放松心情，保持心态平和。怀孕时如果表现出头痛，这种情况也考虑是由于脑供血不足所造成的，一般可以多吃些补气养血的食物，要保证充足的睡眠。