因为自己在家测血压，心情平静，不受交感神经因素的影响，因此只要血压计是准确的，那么在家测的血压要比在医生在诊室里边测的血压更准确。有些病人平时在家测血压非常好，到医院测血压就高，医学上称为白大衣高血压。建议不管有没有高血压，一定要家里边备一个血压计，经常测量一下血压。如果自己在家按要求测量血压，血压经常超过140、90，那么可能是患了高血压，这时候要去找医生来确诊吗，由医生来帮忙决定需要不需要治疗。