宝宝一岁能吃盐，盐的成分就是氯化钠，氯化钠是我们身体当中的话，必须的元素，参和身体的代谢，维持水电解质平衡。由于小孩子肾功能的话比较差，排钠能力相对来说比较差一点，因此如果早期的话，不可以食用得太多。尤其是六个月以内，小孩子因为是食品，比如说乳制品里面都含有一定的钠的成分，辅食里面也有含有钠的成分。因此一般来说，小小孩一岁以内就不一样一定需要此外添加，但是到了一岁以后需要的氯化钠的量相对来说是比较多了。此外，肾功能也相对比出生的时候好，因此可以适当的添加盐也就是氯化钠成分，使宝宝维持正常的水电解质平衡，保持健康状态。