女性例假是褐色的，说明了有肾经亏虚，气血不足这些情况。此外还和血瘀也有些关系，我们一定要用中药调理，根据女性的体质，辩证施治以后，我们要给补肾填精，行气活血，疏肝理气，健脾利湿，滋阴养血这些中药调理一段时间以后，例假是褐色的这种情况，就可以得到改善。此外我们平时要忌生冷寒凉的这些食物，要保持心情舒畅，心态平和，一定要注意多休息，作息要规律，防止熬夜，适当的运动。