胃反酸烧心，有可能是因为胃酸分泌的过多所造成的慢性胃炎或者是反流性食管炎造成的症状。这和在平时的生活中不良的饮食习惯和不好的生活习惯有关。最好还是去正规医院的胃肠道科去检查一下，必要的时候可做胃镜或者是钡餐明确病因，然后再对症治疗。同时在饮食上需要多加注意，最好以粥为主，小米山药粥，小米红枣粥这些都很好，多喝温水，养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量让自己保持愉快的心情。