一岁宝宝需要补钙，可以选用维生素d，经过服用维生素d这样就能够促进钙的吸收，能够缓解孩子缺钙的症状，一般注意孩子消化肠道的调理，平时营养注意均衡，多补充一些含钙量高的食物长时间调理，可以慢慢缓解宝宝缺钙的症状，但是防止给孩子一次性吃的过多，现在宝宝消化系统发育不完善，如果饮食不当容易造成吸收不好，造成宝宝缺钙缺锌等异常症状。