正常的情况下人体排出的大便都具有一定的水分，水分不能太多，如果水分太多一定是腹泻脱水的表现。大便成球状主要有以下的原因：一，肠道有益菌不足，在服用抗生素或其他药物后肠道内有益菌群遭到破坏，形成消化不良，造成便秘。二，饮食中缺少粗纤维，在外进餐不规律进食，无暇顾及均衡营养的摄入，粗纤维的食物摄入量不足，也容易造成便秘。三，饮水不足，平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易被排出，建议多喝水特别是早上起床以后。四，久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就会变得松弛，功能退化，蠕动功能就会减弱。