月经颜色很淡像西瓜水一样一般和气血两虚造成的症状有关。如果女性贫血或者是气血不足、气血虚都会造成月经量少颜色发淡。因此一旦表现出了月经颜色发淡的症状，最好及时的去看中医确定是否气血虚造成的，若是气血虚造成的症状可以在医生指导下适当的服用补气养血的药物调理。并且还要注意饮食上的调整，多吃红枣、桂圆、牛奶、瘦肉、蛋黄等食物，能够补充蛋白，补气养血。