婴儿可以采取如下的方法补锌：1、食补，锌存在于各种食物中，尤其是浅海的贝壳类，因此要多吃贝壳类的食物。此外瘦肉尤其是红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉都含有丰富的锌，而且锌容易吸收。其他的食物中如豆制品，豆芽菜中也含有丰富的锌，因此孩子要均衡饮食，保证食物中锌的摄取。2、口服液，葡萄糖酸锌口服液或者艾儿锌等都有补锌的作用，锌能够促进孩子的生长发育。3、减少出汗，宝宝生理特点，出汗比较多，出汗会丢失锌，因此会导致锌的缺乏。4、此外宝宝容易有消化不好，表现出腹泻，腹泻的时候锌的丢失也比较多，针对生理特点，要及时的补充锌，减少出汗，治疗胃肠道疾病，能够有助于减少锌的丢失。宝宝补锌能够治疗孩子偏食，有助于孩子的生长发育。