水土不服表现出拉肚子的情况，大多是因为脾胃虚弱、肠胃功能紊乱造成的。可以在医生的指导之下，服用一些整肠生胶囊，或者服用一些思密达，或者服用一些黄连素片进行治疗。病人吃药之后，在生活方面要注意，不要吃不好消化的食物，辛辣刺激的食物不要吃，生冷的食物不要吃，要多喝水。如果拉肚子比较严重，需要及时补水，避免表现出脱水的状况。如果当地的医疗条件不好，可以多喝一些酸奶，因为酸奶里面含有乳酸菌，对于调节肠道菌群平衡有一定的作用。也能喝一些浓茶，能够帮助止泻。当然也能吃一些熟苹果，也能够帮助止泻。