乳腺增生中度不严重，也非常多见，是一种良性病，也不用过分的紧张，可以用药物治疗、口服加味逍遥散或者是小金丸等。同时也要注意生活规律，按时就寝，不能生气，可以适当的进行体育锻炼，配合局部理疗的方法选择热敷，能够改善微循环，缓解患者疼痛以及不适的症状，也需要定期复查超声。