失眠、多梦有的时候可能是生理现象，有的时候可能是病理现象。有些人若是长时间的失眠、多梦，如果合并有心烦、紧张、总是担心、害怕，或者合并有一天到晚的高兴不起来、情绪消极、低落、沮丧，觉得生活中没有什么高兴的事，这要考虑是一个焦虑抑郁障碍，要针对焦虑抑郁障碍治疗。如果就是单纯的失眠、多梦，可以短时期使用一些中成药，比如百乐眠、乌灵胶囊、九味镇心颗粒、枣仁安神液、舒眠胶囊等等进行治疗。