女性在月经期间可以适量的进食龙眼。龙眼，即桂圆，属于药食同源的食物，有壮阳益气、养血安神、润肤美容的功效，可以用于治疗贫血、女性产后身体虚弱等病症。如果女性由于体寒而表现出了痛经，在月经期间吃龙眼有很好的改善作用。但是，如果女性体质热，或者月经期间经血量较大，经期较长，在月经期间就尽量少吃或者不吃龙眼，有可能造成月经量增多和经期延长的情况加重。月经期间，女性身体虚弱，身体免疫力低下，饮食上要注意清淡而有营养，养成良好的作息习惯，保持心情的舒畅，对于缓解经期不适有很好的作用。