湿气太重的表现主要有以下几方面，第一，全身的困倦、乏力，会表现出易疲劳、头晕、头重如裹的症状，皮肤方面会表现出头发、面部易出油，容易长痘痘，容易表现出皮肤瘙痒、湿疹等表现。第三，关节方面会表现出关节的活动不利，腰膝酸软等表现。在脏腑方面会表现出胃脏、腹泻、大便稀溏、咳嗽痰多等表现。在妇科方面会表现出月经不调、白带过多、阴部骚痒等表现。如果湿气太重，时间过长，还会造成其他一系列的疾病。比如高血压，心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤，因此湿气太重，要及时的健脾祛湿。