宝宝睡觉不安稳，首先需要排除一下生理性的原因，家长可以给宝宝检查一下，穿的衣服或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂得过多或者衣服穿着不舒服，就会影响孩子的睡眠。此外，夜间的饥饿、排便，也容易造成宝宝睡眠不安。排除了生理因素，缺钙是造成宝宝睡眠不安的比较多见的原因，缺钙的孩子因为神经兴奋性增高，容易表现出吵夜、夜惊的现象。家长还需要留意宝宝是否伴随盗汗、摇头、尖叫的现象。此外，缺钙的孩子往往还伴随头发稀少、枕秃、方颅、肋骨外翻等情况。若是缺钙造成的，家长需要及时给孩子补充维生素D3，促进钙的吸收，同时应当增加户外活动的时间，多给孩子晒太阳。睡眠不好的宝宝家长还需要检查一下，孩子有没有腹胀、腹痛的情况，以及是否有腹股沟斜疝等情况。