拉肚子最好是不要喝咖啡，因为咖啡对胃肠粘膜会有一定的刺激，如果说喝了以后，有可能会造成腹泻更严重的，因此希望注意，拉肚子建议最好是吃一些好消化的食物，比如说吃些藕粉和粥面条，这些食物可以养胃护胃，此外还可以保护肠道，不会加重症状，造成腹泻的原因可能是和消化不良有关系，此外还有可能是各种原因造成的肠炎，不管是哪种原因造成，假如说腹泻时间长而且比较严重的话，就应当及时就诊医生，如果说已经产生了少尿无尿，这个时候一定要补充足够的水分，避免病情进一步发展，造成水电解质平衡紊乱。