补肾的药物本身并无优劣之分，只有效力的差别。根据其功效的不同可分为补肾气、温肾阳、滋肾阴，只有做到结合实际情况有针对性地用药才能发挥最好的效果。补肾气中药包括山茱萸、杜仲、黄精等，中成药包括金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等；温肾阳中药包括鹿茸、淫羊藿、巴戟天、补骨脂等，中成药包括强腰健肾丸、右归丸等；滋肾阴中药包括熟地、龟甲、制何首乌等，中成药包括左归丸、大补阴丸等。具体用药需要根据自身症状，详细咨询中医师后，方可使用。平时注意饮食规律，最好不要熬夜、吸烟喝酒等，性生活不宜太多频繁，减少对肾精气的损耗。