对于血脂高的人群来说，是不提倡喝酒的，因为喝酒，它有可能会造成肝脏的损伤，大多数的脂肪都是听过肝脏代谢的，这种情况就容易造成脂肪肝，甚至会影响到肝细胞，造成肝硬化，肝癌，而且喝酒也会加重血脂紊乱。因此血脂高的人群，最好是戒烟戒酒，进行规律的体育锻炼。若是肥胖的，应当要把体重减到正常水平。平时饮食上，多吃一些新鲜的蔬菜水果。还需要放松心情，如果长时间的高脂血症，还可以选择一些降血脂药物进行治疗，预防心脑血管疾病的表现出。