就不要再继续吃了吃了益生菌之后表现出拉肚子的现象，就不要再继续吃了。医生均是调理肠道正常菌群的，对于便秘的病人，吃益生菌能够缓解便秘的症状，有腹泻的病人吃益生菌之后能够缓解腹泻。如果吃了益生菌之后表现出了拉肚子的症状，就需要停止，不要再继续服用了，然后再根据个人的临床症状，对症治疗。在这期间要注意保暖，注意清淡饮食，不要吃一些不容易消化和吸收的食物，如果拉肚子，病情过于严重，能吃一些涩肠止泻的药物，能吃蒙脱石散能够缓解拉肚子的症状，减少大便的次数。如果病情比较严重，还需要积极的检查大便常规确定看是否有细菌感染。