不吃饭是绝对影响月经的，因为不吃饭会造成营养不良，营养不良以后身体当中的营养成分，首先供应身体当中的重要器官，比如脑，肝，心这些位置。对于子宫身体当中就会缺少营养的。这个时候就会表现为内分泌的失调，表现出月经不规律或者是不来月经的。因此一定要均衡营养。