在临床中，排除急性外伤原因造成的膝关节疼痛的症状，除了需要考虑是由于骨质增生原因造成的膝关节骨性关节炎的疾病情况，还需要考虑是由于慢性损伤、劳累等因素造成的膝关节半月板以及交叉韧带损伤的疾病原因。建议可以前往正规医院的骨科或者关节外科门诊就诊咨询，经过专科医生的病史询问、体格检查，以及完善膝关节x光片、核磁共振等相应的影像学检查，就能明确具体的疾病原因，明确诊断以后可以采取针对性的专业治疗。在平时应该注意对膝关节的保暖和保养，平时不要进行膝关节剧烈活动、深蹲、负重等动作，可以改善症状。平时还需要注意保暖，可以经过局部热敷、中药熏蒸等方法来改善症状。