心脏不舒服不建议经过按摩的方式自我治疗，应及时就医，在针对性治疗之外，可以配合按压穴位或者按摩心前区等方式来辅助缓解不适。可以选择按压内关穴达到微微酸胀的程度，大约在腕上横纹两横指处，能起到缓解胸闷、心慌的作用。或者选择后背至阳穴、心俞对于缓解心前区不适特别是疼痛有一定疗效。此外，可以按揉膻中，或者从膻中至鸠尾穴进行推擦，以使胸骨处有温热感为度。一般有心脏不舒服还是应当及时就医，并在平时注意心脏保护，常备速效救心丸等急救药物。