很多因素会造成便秘的。如果便秘是因为上火造成的，大便表现为干燥，排便的时候费劲，大便像羊儿，这种情况吃香蕉是管用的，也适合吃香蕉的，因为香蕉有清热的作用，也有润肠通便的效果。对恢复健康是有益处的，但是若是寒性便秘就不适合吃香蕉了。还有的人便秘是因为气虚造成的，也有的是因为肠道蠕动缓慢造成的，或者是肠梗阻造成的。肠道不通畅也可能造成便秘的，如果不知道便秘的原因就需要做相关检查的。便秘的病人一般可以润肠通治疗，灌肠疗法以及药物治疗。