在例假期间是能喝枸杞水的，因为枸杞水是一种特殊的生物活性物质，并且能调节免疫功能，提高免疫力作用的。对于女性月经期感染性的疾病也是有一定的预防作用，枸杞中含有比较多的胡萝卜素，胡萝卜素进入机体后会转变成维生素a，维生素a是机体必需的营养素，因此适当的喝枸杞水，只能清除体内的自由基，并且有助于抗衰老，抗疲劳一些作用的。在月经期间适当的喝枸杞水，并且对于卵巢的功能也是有很好的调节平衡作用的，在来月经期间没有特别忌口的食物，但是需要注意不要吃一些生冷辛辣的食物比较好。