膝盖发冷的时候，首先要采取保暖的措施，以缓解不适的症状，比如在空调的环境下，自带一小毛巾或者保暖的物件放置在膝盖的上面。但这类的方法治标不治本，对日常生活、工作带来极大的困扰和影响。故常有膝盖冷的表现时，应当及时到医院进行相关的检查，查明发冷的原因，解除病因，才能彻底解除膝盖冷的问题。如果膝盖发冷，是由于滑膜内积液造成的，要去除积液等，针对治疗，才能达到治愈的目的。