总是牙龈出血，有以下几个方面的原因：1、牙龈炎，由于牙结石软垢的刺激，造成牙龈炎，造成牙龈出血。处理牙龈炎最好的办法就是洗牙，牙龈炎若得不到重视，会造成牙周炎，需尽快洗牙；若牙周炎得不到治疗，会形成很深的牙周袋，造成牙槽骨的吸收，造成牙齿的松动，这样，总是牙龈出血的症状就会更加严重。2、某些全身性疾病，也会造成总是牙龈出血，如血液系统的疾病、凝血功能的下降、血小板减少、糖尿病、高血压。所以总是牙龈出血，要学会正确的刷牙方法，饭后漱口，并且用国际公认的巴氏刷牙法，使用牙线棒，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜、水果，积极治疗全身性疾病。