心脏病的发生和发展，和生活方式，饮食习惯及一些原发疾病，例如高血压病、糖尿病、高脂血症等是否控制有关。因此，要保护心脏，建议病人在饮食上建议低盐低脂，低糖饮食，每天纳的摄入量建议控制在6克以下，多吃新鲜的蔬菜水果，还有各种谷类。此外，防止过多油腻的食物摄入，特别是动物的内脏。同时，生活方式方面，建议要规律的生活，保证充足的睡眠，适当的运动，每周三次以上，每次30分钟以上的有氧运动，调节工作还有生活的压力，控制血压、血糖、血脂。