月经不调看中医还是看西医可以根据个人选择，正常情况下是都可以的。中医是基于环境、气候、地理、时间、个体等综合因素，运用整体的观念进行诊断，在女性生理周期，根据月经所处的时间，如月经前、月经期间、月经后的不同时间选取的用药都有所不同，可以根据每个人体所处的不同阶段而进行处方用药；西医则是再检查激素六项后，对症使用药物治疗。此外，月经不调还要注意要保持心情愉快，防止负面情绪；在饮食上，要注意防止辛辣食物；最后，表现出异常要及时做好妇科检查。