红糖水是偏热的，对于平时有痛经、月经量少或者月经容易推后的病人具有温阳、活血、动血的作用，可以缓解月经期间的疼痛感，使月经量增多，一般很多痛经的病人自己就知道要吃红糖水。但是对于本身月经量多、有血块的人是不适合吃红糖水的。