心率是指每分钟心跳的次数，正常是60~100次，并且节律是规则的。如果心率小于60次，属于心动过缓，那么有些喜欢运动健身的，或者运动员，心率可以偏慢，大约每分钟跳50~60次。如果每分钟心率大于100次，属于心动过速。窦性心动过速，很多见于生理状态，比如运动、情绪焦虑、烦躁、压力过大、失眠、熬夜、喝咖啡、喝浓茶，都可能表现出心跳加快。去除这些原因和诱因，自然会好转。以上健康科普知识仅供参考。