?表现出胃胀想吐，考虑是消化不良，胃动力不足，胃肠运动缓慢，胃功能紊乱等原因导致的，大都和长时间饮食无规律有关。表现出胃胀气的时候，可以把适量的食醋加入到用水中喝下。这样胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天适量的几次可以治疗经常胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以经过喝些粥汤来得到缓解。比如大米粥、薏米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。也可以多吃一些大山楂丸来进行帮助消化，吃完饭以后要多走动，多散一下步，能够帮助食物消化，缓解胃胀的症状。平时在饮食方面要多加注意，要少食多餐，防止暴饮暴食，注意多喝一些温开水。