怀孕初期心情不好会影响宝宝。在怀孕初期胚胎还没有完全稳定下来，如果是心情不好的话，可能会增加流产的几率，所以在怀孕后也要保持良好的心态，此外需要定期到医院进行相关的孕检，密切观察胎儿的生长发育情况。在孕早期尽量防止进行剧烈运动锻炼，此外还要防止发生性生活，如果是心情不好，也可到户外散步或者是和朋友倾诉，有助于缓解不良的情绪。