正常人早上起来血压比其他时间略高时是正常的，但是如果高于140/80mmHg以上，就得要进行系统的监测血压情况，必要时前往医院进行系统诊治。正常血压在一天当中，会有两个高峰和一个低谷，早起8-10点之间会表现出第一个血压高峰，到下午1点至下午4点之间是第二个高峰，一般也是全天血压最高时间段，在凌晨1～2点之间，血压是全天的最低点，也就是低谷。对于高血压病人，最好按照降压药的药物起效时间定时服药，保持低盐低脂饮食，不要熬夜，根据自己的血压特点，选择在早晨或者夜间服药，还有就是在测血压前，要做到安静休息10分钟后再测量，同时防止心情紧张。