不同类型的痛经，其缓解方法也不同。 原发性痛经者，月经期腹部轻度的不适可经过心理治疗、保持良好的生活习惯来缓解；当疼痛难以忍受时，可经过口服以减轻疼痛；严重者则需手术治疗。继发性痛经者需要同时积极治疗原发病。 病人需要了解月经期轻度不适是生理反应，消除紧张、焦虑可缓解疼痛。足够的休息，充足的睡眠均对缓解疼痛有帮助。