正常情况下，女性在产后的一个月左右可以出门了，但是因为个人体质不同，还要看具体的恢复情况。如果产妇在怀孕之前身体比较健康同时体质比较好，那么产后恢复的也会比较快，大约20天恶露基本上已经干净，这时候可以适量地出门散步，但是需要注意保暖，不能有过大的运动量。若是体质虚弱的产妇，身体恢复的较慢，大概42天左右子宫才能够完全恢复。这期间需要注意休息，适量的增强营养，最好不要出门，不然可能造成风寒，影响身体的健康。