首先要根据脱发的原因，若是这种生理性脱发不用紧张，那么导致生理性脱发，它脱多少，还有相同数量的头发生长，一段时间内脱得多，可以想一想自己有没有什么特殊的诱发的因素，这段时间有没有焦虑，过度的烫染或者说在脱发的前两到三个月之内，尽量减少这些导致毛发损伤的这些诱发因素，就可以一定程度上减少这种脱发的产生。此外，病理性脱发像雄激素源性脱发，如果家里有这种家族史，有男性型脱发的病史，那么当你刚表现出这种前额发际线后移或头顶刚表现出脱发情况的时候，就要及早地就医，越早治疗效果越好，不然脱发到了一定的严重程度，治疗起来要相对困难，效果也会略差一点。