排便臭且容易黏在马桶上，大多和自身的消化功能有关系，由于平时饮食喜辛辣刺激、生冷、肥膏厚腻之品，或是喜欢吃一些“垃圾食品”，喜饮酒、吸烟，长时间的不良饮食习惯就会造成胃肠功能紊乱，因此表现出大便异常，严重时会伴随腹痛、腹胀等表现，所以建议调整饮食习惯。此外，从中医的角度来讲，大便臭而黏多是因湿热重所造成，可能还会伴随口臭、舌苔黄腻、小便黄赤、出汗等湿热症状，所以建议多饮水，能吃一些去湿气的食物或熬薏米粥、绿豆粥喝，有一定的效果。