罗汉果并不能降血糖,罗汉果含有非常多的糖,如果糖尿病病人喝罗汉果沏的水,或者罗汉果冲成的饮料,都会升高血糖,不会降低血糖。糖尿病病人要想控制血糖,最重要的是饮食和运动来帮忙,经过主食粗细搭配,要七八成饱,此外新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶适度适量。同时要注意餐后锻炼,餐后活动帮助控制餐后血糖,也有助于体重的控制。要自己记录好血糖,和医生定期沟通,医生根据病情的情况为我们个体化的降糖、调脂、控制血压、控制体重。罗汉果并不能降低血糖,糖尿病病人血糖控制相对满意,可以适量用罗汉果泡水,有益于营养,有益于健康,但是千万注意适度、适量。
