体内湿气重会导致长痘痘的现象，体内湿气较重很可能会导致内分泌失调的情况，内分泌失调很可能还会引发长痘痘以及表现出皮肤起红疹，可以在医生指导下经过使用一些祛湿的药物来进行治疗，也可以经过体育锻炼的方式来进行改善。一定要注意皮肤的护理，最好穿一些纯棉宽松式的衣物，防止穿紧身衣和化纤类的衣物，避免导致炎症加重。