月经来了想吐，这属于是经期综合症。一般在月经期间，体内的前列腺素水平分泌量会增多，会造成胃肠功能紊乱，造成消化系统不舒服的现象，表现出恶心、想吐，或者是表现出食欲不振的现象。有一些女性还会表现出头晕、失眠、暴躁、易怒、烦躁不安这一类的临床症状。在这期间尽量放松心情，清淡饮食，注意适量的吃一些清淡的蔬菜，不要吃太油腻不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，还需要注意保暖，这才有利于改善月经期间不舒服的症状。